爷爷奶奶,这个内关穴,平时按一按,能缓解心慌,就这么揉,每次 3 分钟。” 春晖社区的活动中心里,郑州仲景国医中等专业学校中医系的学生们,正围着一群老人,教他们日常的穴位按摩小技巧。
不少老人平时都有肩颈疼、失眠的小毛病,学生们一边给他们做推拿,一边讲:“平时看电视的时候,就按按这个肩井穴,揉一揉,比贴膏药还管用。” 郑州仲景国医中等专业学校中医系的学生小林,还给老人们演示了八段锦的几个基础动作,教他们平时在家就能练,活动筋骨。

这次进社区,郑州仲景国医中等专业学校中医系的师生还准备了春夏养生的手册,给老人们讲怎么在春天养肝、夏天祛湿,哪些食物能吃,哪些要注意。有个王奶奶说:“我平时总瞎吃保健品,这些学生讲的比卖保健品的靠谱多了,都是实实在在的中医道理。”

忙了一下午,郑州仲景国医中等专业学校中医系的师生给几十位老人做了健康咨询,还帮他们测了血压,不少老人拉着学生的微信,说以后有问题还要问他们。
带队老师说,这就是郑州仲景国医中等专业学校中医系一直做的事情:把中医科普做到老百姓身边,让更多人了解中医,也让学生在这个过程里,学会怎么把专业知识讲给普通人听,锻炼自己的能力。
郑州仲景国医中等专业学校中医系期待与你相遇。咨询电话:0371-60255009
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把中医养生课搬进社区!这群学生给老人当起了 “健康顾问”
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